Bạn sẽ KHÓC THÉT vì độ khó bài Tabata 20 giây này 😂 - Nhảy 1 chân qua 2 hũ yến mạch #ryanlong
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Tại Sao MỚI TẬP SQUAT Hay Bị Đau Đầu Gối - Squat Toàn Tập - Cách Tập Đúng Squat - Tập Sai #squat
Cardio Jumping Jack với Tập Bụng bài nào đốt nhiều calo hơn - tập bài nào nhanh giảm cân #ryanlong
Tay 23cm Top 4 bài tập 200 lần 1 ngày #ryanlongfitness #giamcan #junie #tay23cm
Nam 60kg Nên ĐẨY NGỰC BAO NHIÊU KÝ - Nam 70kg Nên ĐẨY NGỰC BAO NHIÊU KÝ - Barbell Bench Press
U40 lại bị tạ 200kg đè sấp mặt khi mất tập trung - Bạn nhớ tập trung khi tập nha 🤗 #ryanlongfitness
Cách phân biệt MỠ HƠI và MỠ BỤNG DƯỚI LÂU NĂM #giamcan #beobung #loseweight #ryanlongfitness
Xoay tay Giảm Bắp Tay #ryanlongfitness
🌟 👗Hướng dẫn sử dụng 🏃🏃MÁY CHẠY BỘ🏃🏃 để giảm cân đơn giản tại nhà #ryanlongfitness
Tăng mông GIẢM BỤNG với quăng tạ đơn #ryanlongfitness
Cùng Nhảy 300 cái Jumping Jack - Nặng 60kg Đốt nhiều Calo hơn nặng 50kg @ryanlongfitness
Nữ ngồi nhiều hay Đau Lưng Đứng vung chân #ryanlongfitness
30 lần Squat Chậm Khoẻ Khớp Gối #ryanlongfitness
Nữ ỐM MÀ MỠ BỤNG DƯỚI NHIỀU thì tập gì để giảm mỡ bụng - 1m6 50kg Mỡ Bụng Dưới Mỡ #ryanlongfitness
Ăn cháo sao cho hông mập lên 65kg #ryanlongfitness
Nữ 30 tuôi bị Đau lưng Dưới Đứng đá chân ngang #ryanlongfitness
Hết hóp mông 50 lần 1 bên #ryanlongfitness
Tác Động từ 100 cái JUMPING JACK 1 Lần duy nhất - Thử Thách 100 Cái JUMPING JACK 1 lần #ryanlong
Tại sao ĂN DƯA HẤU đường cao Vẫn GIẢM CÂN GIẢM MỠ hiệu quả - HLV Ryan Long Fitness #ryanlongfitness
53kg tui đang kéo cục mỡ to đùng 46kg tui hít đất 50 lần mỗi sáng #ryanlongfitness
Điều gì xảy ra khi bạn ăn Sandwich Bơ Sữa mỗi ngày - Mỡ béo 75kg có nên ăn Sandwich 1 gói mỗi ngày
Ăn thịt gà có BÉO không? Bí quyết ăn gà giảm cân bạn nên biết. Ăn thịt gà giảm cân có thật không