Xoay tay Giảm Bắp Tay #ryanlongfitness
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Tại Sao MỚI TẬP SQUAT Hay Bị Đau Đầu Gối - Squat Toàn Tập - Cách Tập Đúng Squat - Tập Sai #squat
LƯNG TO DÀY RỘNG thắt eo tập gì #ryanlongfitness
Cách Nấu Cháo Giảm Cân Giảm Mỡ Đón Tết - Junie HLV Ryan Long Fitness
U40 tập chân đều đặn cho khớp gối thắt lưng khoẻ mạnh🤗🤗🤗 #ryanlongfitness #squat
Đây là bài tập Junie 47kg tập 10,000 lần 1 năm để luôn Thắt Eo và Lưng Cạn Mỡ #giamcan #ryanlong
U40 chăm tập chân để luôn duy trì hormone cao tự nhiên 😎😎😎 #ryanlongfitness
Nam 60kg Nên ĐẨY NGỰC BAO NHIÊU KÝ - Nam 70kg Nên ĐẨY NGỰC BAO NHIÊU KÝ - Barbell Bench Press
Cách phân biệt MỠ HƠI và MỠ BỤNG DƯỚI LÂU NĂM #giamcan #beobung #loseweight #ryanlongfitness
🌟 👗Hướng dẫn sử dụng 🏃🏃MÁY CHẠY BỘ🏃🏃 để giảm cân đơn giản tại nhà #ryanlongfitness
Làm sao tập BỤNG ĐÚNG tránh bị SAI để giảm bụng hiệu quả #ryanlongfitness
TẠ KHÔNG CÓ - vẫn tập TO NGỰC 6 MÚI BỤNG tại nhà #ryanlongfitness
Cùng Nhảy 300 cái Jumping Jack - Nặng 60kg Đốt nhiều Calo hơn nặng 50kg @ryanlongfitness
Squat To Overhead press Vừa tăng mông vừa giảm bụn #ryanlongfitness
Nữ ỐM MÀ MỠ BỤNG DƯỚI NHIỀU thì tập gì để giảm mỡ bụng - 1m6 50kg Mỡ Bụng Dưới Mỡ #ryanlongfitness
Tại sao tập 1 tháng khó GIẢM CÂN hơn tập từ 10 tuần #ryanlongfitness
Đánh tan MỠ BỤNG DƯỚI với ghế gập bụng #shorts #ryanlongfitness
Giảm cân ăn thịt heo có được không
Tác Động từ 100 cái JUMPING JACK 1 Lần duy nhất - Thử Thách 100 Cái JUMPING JACK 1 lần #ryanlong
Tại sao ĂN DƯA HẤU đường cao Vẫn GIẢM CÂN GIẢM MỠ hiệu quả - HLV Ryan Long Fitness #ryanlongfitness
Ép ngực tạ đơn ghế ngang Nam Junie HLV Ryan Long Fitness
Thu nhỏ vòng đùi với basic lunge tại nhà #ryanlongfitness