Yoga Căng Giãn- Giảm Đau Lưng_ Ngày 4
Video hôm nay mình tập trung căng giãn nhóm cơ Mông, và nhóm cơ giao nhau giữa mông và lưng dưới.
Căng giãn nhóm cơ này, sẽ giúp mọi người giảm bớt áp lực, cơn đau, tê lên chân, và thần kinh tọa cũng như lưng dưới nhé!
Mọi thắc mắc hãy để lại bên dưới comment hoặc ibox trực tiếp
_Facebook: https://www.facebook.com/luu.luu.71/
_Instagram: luu.luu.71
Nguồn nhạc: epidemicsound.com
Видео Yoga Căng Giãn- Giảm Đau Lưng_ Ngày 4 канала YOGA with LUU
Căng giãn nhóm cơ này, sẽ giúp mọi người giảm bớt áp lực, cơn đau, tê lên chân, và thần kinh tọa cũng như lưng dưới nhé!
Mọi thắc mắc hãy để lại bên dưới comment hoặc ibox trực tiếp
_Facebook: https://www.facebook.com/luu.luu.71/
_Instagram: luu.luu.71
Nguồn nhạc: epidemicsound.com
Видео Yoga Căng Giãn- Giảm Đau Lưng_ Ngày 4 канала YOGA with LUU
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Yoga Pilates_Tăng Sức Mạnh Cốt Lõi
Yoga Căng Giãn- Giảm Đau Lưng_ Ngày 6
Yoga Trên Biển_ Bài Tập Yoga Thon Gọn Cơ Thể Mỗi Ngày
Yoga Căng Giãn Vùng Vai-Nách_ Yoga Danh Cho Gymer.
Yoga cho cơ bụng săn chắc
Yoga Core_ Yoga Giảm Cân- Đốt Cháy Mỡ Toàn Thân.
Yoga for Harmstrings, Tights and Butt Stretching
Yoga giảm căng thẳng vùng vai- cổ
Eagle Flow_ Yoga Theo Chuỗi_ Săn Chắc Cơ Thể
Yoga căng đùi- căng mông
20mins Yoga for Arm Strength
Flow Yoga_ Yoga Căn Bản_ Yoga Cho Mọi Cấp Độ
Yoga Căng Giãn- Giảm Đau Lưng_ Ngày 7
Yoga Trị Liệu. Chữa Bệnh ĐAU ĐẦU_ THIẾU MÁU NÃO
Butt- squad stretching
30 mins Yoga Detox and Digestion
30 Phút Yoga_ Chuỗi Tư Thế Chào Mặt Trời( Yoga buổi sáng- đánh thức các cơ)
10 phút luyện tập mỗi ngày/ eo thon, mông gọn( video hướng dẫn)
Cách Rút Chân Bổ Trợ Lên Đứng Bằng Đầu( Headstand)
Yoga căng giãn cơ duỗi cột sống_ giảm đau thắt lưng