Yoga Căng Giãn- Giảm Đau Lưng_ Ngày 7

Video cuối cùng trong chuỗi video căng giãn cơ lưng, có kết hợp thêm một số tư thế tập lực ở bụng, mông đùi.
Mình tập thêm lực, ở những vùng cơ lớn, cơ chủ chốt, để cơ có thể hỗ trợ tốt cho khớp trong lúc di chuyển các Yogi nhé!
Mọi thắc mắc về các tư thế trong yoga, hãy để lại bên dưới comment, hoặc liên hệ trực tiếp:
_Facebook: https://www.facebook.com/luu.luu.71/
_Instagram: luu.luu.71
Nhạc: https://www.epidemicsound.com/

Видео Yoga Căng Giãn- Giảm Đau Lưng_ Ngày 7 канала YOGA with LUU