CON SOLO 1 MANZANA ROJA puedes hacer este BIZCOCHO DE AVENA SALUDABLE. Desayuno Nutritivo Económico

En este video te enseño a preparar un bizcocho de manzana y avena, muy delicioso, nutritivo, saludable y esponjoso. De verdad una delicia que no puedes dejar de preparar! Contame que te pareció en los comentarios!

Además quiero comentarte que este bizcocho al ser preparado íntegramente con avena es ideal para cuando tengan ansiedad de comer algo rico, ya que la avena es rica en vitamina B, magnesio y fibra, ayuda a nuestro sistema nervioso y a regular los niveles de azúcar y funciona como un sedante suave, por eso se recomienda para reducir los síntomas de ansiedad. Además, ayudará a conseguir más rápido la sensación de saciedad. Si desean pueden preparar este bizcocho sin azúcar agregada, reemplazando el azúcar por Stevia o el edulcorante que prefieran.

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Prepara estos increíbles pancitos de avena y queso en sartén, SIN HORNO: https://www.youtube.com/watch?v=gstddd561q0
Con 1 tomate y 2 huevos la cena o desayuno listo! solo 4 ingredientes, nutritivo y saludable: https://www.youtube.com/watch?v=RGrV6SNm_UI&t

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Ingredientes:
2 Huevos
1 Taza de harina de avena o avena en hojuelas (130 gr aprox - En caso de usar avena en hojuelas, triturar previamente.)
1 Cucharada sopera de polvo de hornear
5 Cucharadas soperas de azúcar (aprox. 130 gr.) ó 3 cucharadas soperas de Stevia
Ralladura de 1 limón
Jugo de 1 naranja (8 Cucharadas soperas)
3 Cucharadas soperas de aceite
1 Manzana
Aceite C/N para el molde
Canela C/N

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