Como Hacer una Hamburguesa de Quinua y Espinaca- HogarTv por Juan Gonzalo Angel

@juangangel
Me encanta!!! Esta buenísima y además es muy saludable. Así que hoy os propongo preparar unas hamburguesas con quínoa, rápidas de hacer y nos pueden servir para una cena si no tienes muchas ganas de cocinar.

Ya sabemos muchas cosas sobre la quínoa, habíamos hablado de ella aquí y aquí, y también sabemos que las espinacas son una fuente muy importante de minerales y vitaminas: hierro, calcio, magnesio, fosforo. Y en cuanto a vitaminas es rica en vitamina A, C, E, K, y vitaminas del grupo B. Además contiene carotenoides y flavonoides.
Fuente
http://adiosalabascula.blogspot.com.co/2016/02/hamburguesa-de-quinoa-y-espinacas.html

Juan Gonzalo Angel Retrepo

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