Sopa de verduras con Quinoa (nutritiva y económica) SIN Carne |Cocina de Addy

#AlmuerzoSaludable #SopaDeVerduras #ComidaParaBajarDePeso #AlmuerzoParaDiabetes #RecetaConQuinoa

La comida sana no tiene porque ser aburrida y esta sopa de verduras con Quinoa/Quinua es un buen ejemplo. Es una comida completa en función de los ingredientes que la conforman, además utilicé la Quinoa, este Pseudo Cereal alto en proteína vegetal de excelente calidad nutricional que nos da saciedad. La mezcla de verduras aporta sabores y texturas que combinados hacen de esta sopa una comida muy rica y el topping que preparé con aguacate, rabano, cebolla y cilantro dan un toque extra para hacer de este plato una ricura.
Ingredientes sencillos, nada costosos y además una receta muy rendidora, con las cantidades que utilicé alcanza para 5 porciones.
Apta para personas con Diabetes, Hipertención, Hígado graso, para quienes están a dieta o simplemente para mantener un buen peso y estar bien nutrido.

AQUÍ PUEDES COMPRAR EL CONSOME Y PIDE DESCUENTO CON EL CÓDIGO ADDY
https://www.spicemarket.com.mx/tienda-online/

INGREDIENTES
4 a 5 verduras de tu preferencia
2 tomates
1/2 cebolla
2 dientes de ajo
1 manojo de cilantro o perejil
1 florete de brocoli
3 litros de agua
1/3 de taza de Quinoa
1/2 cdita de paprika o pimenton dulce
sal y pimienta al gusto
_________________________________________________
CONTACTO, PATROCINIOS, COLABORACIONES
cocinadeaddy@gmail.com
________________________________________________
Gracias por visitar mi canal

Видео Sopa de verduras con Quinoa (nutritiva y económica) SIN Carne |Cocina de Addy канала Cocina de Addy