Hamburguesas de quinoa - Cocina Vegan Fácil

Este lunes tenemos para ti estas deliciosas y nutrutivas hamburguesas de quinoa.
La quinoa es una semilla con alto contenido en proteínas, grasas insaturadas, omega 6, omega 3, fibra, potasio, magnesio, calcio, zinc, hierro, etc.
Es un alimento que aporta todo lo necesario para una excelente nutrición.

Hamburguesas de quinoa
Cantidad 5 hamburguesas
Ingredientes:

- Perejil
- Zanahoria
- Calabacita
- Camote
- Sal
- 1/2 taza quinoa
- Pimienta
- 6 cditas. harina de avena
- Aceite

Video relacionado con esta receta:

Harinas de avena y garbanzo
https://youtu.be/iTrLlhsz1Gg

Videos sugeridos para acompañar las hamburguesas:

Mayonesa de tofu
https://youtu.be/P-_R5c9A7ZQ

Mayonesa de almendras
https://youtu.be/y3k4T2wXwcY

Guacamole
https://youtu.be/JvXEx5vOWn4

Papas con paprika al horno
https://youtu.be/aY5cRtcc33M

Música utilizada en este video:

- bensound-acousticbreeze.mp3
Bensound.com

- Floaters.mp3
Librería de Youtube

- Eagle_Rock.mp3
Librería de Youtube

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