L'importanza dello studio degli Osae Waza!

Oggi ti voglio spiegare l’importanza di studiare l'osae Waza!

Esistono una moltitudine di esercizi per allenare il Tachi Waza (judo in piedi) come ad esempio l'Uchikomi, Yakusoku Geiko, Kakari Geiko ecc..
Nel Ne Waza (judo a terra) invece, ce ne sono meno, e viene trascurata l'importanza della posizione, così come l'importanza dell'utilizzo del peso del proprio corpo e di come posizionare mani, piedi, gambe!

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Видео L'importanza dello studio degli Osae Waza! канала Alfredo Vismara