7 beneficios si usas colágeno todos los días, propiedades y peligros de usarlo

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El colágeno es una proteína que produce de forma natural tu cuerpo, y es importantísima para mantener sanos los tejidos de las articulaciones, los huesos y la piel en general.

Tu cuerpo produce colágeno, pero con el paso del tiempo tu cuerpo empieza a reducir su producción, este proceso comienza generalmente a partir de los 25 o 30 años de edad. Por esto es necesario consumir colágeno en la dieta diaria para contrarrestar la reducción de la producción natural de colágeno de tu cuerpo, y así evitar que la reducción de la producción de colágeno afecte negativamente a tu cuerpo.
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