（87）失眠怎么办？头部按摩的方法，这样做一觉到天亮|how to do insomnia|Joanna澳洲生活（字幕cc)
#偏头痛#失眠#头部按摩方法#
有的朋友可能晚上睡觉容易失眠，并且在失眠的过程当中还伴随头痛现象。在这个时候就需要注意，很有可能失眠本身是因为神经衰弱导致的，而且还同时导致了头痛，这个时候最好是到医院做一下身体检查，一旦被确诊为神经衰弱，就应当按照神经衰弱的症状表现进行治疗，这样失眠和头痛的症状就能得到缓解。
这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
我就是长期失眠头痛，自己就开始按摩头部，现在基本上没有这个问题了，所以分享给大家，希望可以帮助有缘的朋友。
================================
joanna健康厨房精彩节目链接：
https://www.youtube.com/playlist?list...
最受欢迎的染发节目链接：
https://www.youtube.com/playlist?list...
澳洲药房推荐保健品链接：
https://www.youtube.com/playlist?list...
澳洲地产投资及税务链接：
https://www.youtube.com/playlist?list...
澳洲移民与养老：
https://www.youtube.com/playlist?list...
精彩的吃喝玩乐在澳洲😊🌹🌹😄💃
https://www.youtube.com/playlist?list...
Видео （87）失眠怎么办？头部按摩的方法，这样做一觉到天亮|how to do insomnia|Joanna澳洲生活（字幕cc) канала Joanna 澳洲生活
有的朋友可能晚上睡觉容易失眠，并且在失眠的过程当中还伴随头痛现象。在这个时候就需要注意，很有可能失眠本身是因为神经衰弱导致的，而且还同时导致了头痛，这个时候最好是到医院做一下身体检查，一旦被确诊为神经衰弱，就应当按照神经衰弱的症状表现进行治疗，这样失眠和头痛的症状就能得到缓解。
这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
我就是长期失眠头痛，自己就开始按摩头部，现在基本上没有这个问题了，所以分享给大家，希望可以帮助有缘的朋友。
================================
joanna健康厨房精彩节目链接：
https://www.youtube.com/playlist?list...
最受欢迎的染发节目链接：
https://www.youtube.com/playlist?list...
澳洲药房推荐保健品链接：
https://www.youtube.com/playlist?list...
澳洲地产投资及税务链接：
https://www.youtube.com/playlist?list...
澳洲移民与养老：
https://www.youtube.com/playlist?list...
精彩的吃喝玩乐在澳洲😊🌹🌹😄💃
https://www.youtube.com/playlist?list...
Видео （87）失眠怎么办？头部按摩的方法，这样做一觉到天亮|how to do insomnia|Joanna澳洲生活（字幕cc) канала Joanna 澳洲生活
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
穴位推拿EP10 - 推拿治失眠 | 不吃药不打针的专业中医保健
（172）保肝穴，每天揉腿五分鐘疏通肝經，保肝必看！睡眠好了，眼睛亮了，快樂起來啦|Joanna澳洲生活
一級睡眠術！2穴位，讓大腦想睡就睡，「這時間」睏落眠，身體分泌最多「生長激素」，使皮膚細胞再生，長高快，工作集中力強、做事有勁，讓你各方面都高效能！｜胡乃文開講DR.HU_53
（82）黑眼圈怎么办？|How to remove dark circles|Joanna澳洲生活
90岁爷爷分享养生秘诀：每天按摩头部这几个位置，身体健康没有病，90岁还能去全世界旅游！【养生堂】
(166)蘋果怎麼吃？營養在哪裡？到底要削皮還是不用削皮呢？蘋果生吃就白吃了！蘋果煮熟吃，一個月後身體會有可喜的變化，還能有效排出腸胃毒素；蘋果怎麼吃營養|Joanna澳洲生活（字幕cc)
（213）咬咬舌头，竟然这么有效！太神奇了！不花一分錢，堪比移動醫院、安眠藥，美容院、還能明目、祛斑、通便、防癡呆|Joanna澳洲生活（字幕CC）
緩解失眠的6大方法！
（74）染髮|海娜+藍靛|食品級染髮劑（升級版）詳細介紹染髮步驟Organic hair dye(字幕cc)
（177）脖子上有個開關你知道嗎？揉開了可以瘦臉|頭暈头疼头皮麻木|眼红流泪|鼻塞鼻干|嗅觉异常|口干口烧|舌僵流涎|口臭|嘴歪眼斜|咳嗽|记忆力减退|多睡或不睡|防脑溢血|感冒|半身麻木（字幕CC）
失眠睡不著？不吃藥也能好好睡！精神科醫師教你「改善失眠」這樣做
（173）肝臟不好的人看過來😊蘋果醋+檸檬🍋有效養肝護肝，逆轉脂肪肝，肝病不來找|Joanna澳洲生活（字幕cc)
（205）葡萄乾妙法！肝臟不好的人，連續喝它4天, 洗掉肝臟毒素，肝病不來找！輕松排出多年肝毒！也是貧血的滋補佳品，保護心血管！二種吃法簡單方便，效果翻番！趕快吃起來😋Joanna澳洲生活（字幕CC）
（219）多推小腿，經絡通，疾病除！萬病之源的小腿放鬆，保護人體第二心臟，心血管就好，每天1個動作，保護小腿身體好😀每天堅持疏通小腿，一次幾分鐘，疏通經絡、緩解疲勞，大病不來找（字幕CC）
（129）出外回家如何口腔殺菌小妙招！牙周炎、牙龈发炎治愈方法問題解答！牙線怎麼使用|Joanna澳洲生活（打開字幕CC）
（130）天然食療法 - 神奇止咳蒸洋蔥原汁，把它蒸一蒸，頑固的咳嗽都治好了！趕快收藏起來吧！小朋友也適合|Joanna澳洲生活（打開字幕CC）
（215）養肝先養筋！四個方法巧揉地筋，疏肝明目，肝好人長壽地经！教您坐着把筋结揉开，疏肝理氣，肝臟越來越健康，睡不著？足部穴位祝你好眠！人老腳先衰！腳底按摩不求人|Joanna澳洲生活（字幕CC）
（145）神奇木瓜龍井茶，預防調理痛風和關節炎，排毒通便身體好|Joanna澳洲生活
（220）疏通心包經，預防心梗阻！心臟是否瘀堵？瘀堵怎麼辦？睡前揉揉極泉穴、拍拍心包經、再揉揉膻中穴，三個動作，幾分鐘，趕走失眠，強壯心臟，睡覺越來越好😊一定要堅持✊Joanna澳洲生活（字幕CC）
（97）這样吃薑黃，簡單又有效，薑黃10大功效|Joanna澳洲生活（字幕點CC)