Banoffee Vegano & Crepas de Sarraceno | Lo que Como en un Día

♡ Lo que como en un día vegano. Comparto mi receta de Banoffee & Crepas de Sarraceno :)
♡ Recetario en Español « Mi Cocina Vegana » 👉🏼 https://bit.ly/2FI7Ae3
♡ En venta en librerías de España, América Latina y también en Amazon !

—————————————————————

☽ ✩ Recetas Veganas & Estilo de Vida

Encuéntrame en las redes sociales :

❂ Instagram : https://instagram.com/lloydlng

❂ Facebook : https://www.facebook.com/LloydLangYoutube/

—————————————————————

Banoffee Vegano & Crepas de Sarraceno | Lo que Como en un Día

CREPAS DE SARRACENO (8 grandes) :
2 tz de Harina de Trigo Sarraceno (190g)
2 tz de Agua (45cl)
1 cda de Aceite Vegetal
1 cdta de Sal (opcional)

Relleno de Setas & Espinacas :
1/2 Kg de Setas o Campiñones
125g de Espinacas (1 bolsa grande)
1 Cubo de Caldo de Verduras
2 cdas de Aceite de Oliva
1 cda de Reducción de Vinagre Balsámico o Salsa de Soya Dulce
4 cdas de Vino Blanco

Receta de is Crepas Dulces : https://www.youtube.com/watch?v=Ffm-Dv1E9Iw

BANOFFEE (6 personas) :

Masa:
1 + 1/3 taza de Harina de Trigo (180g)
1/2 taza de Mantequilla Vegana (100g)
1/4 taza de Azúcar Glass (40g)
6 Galletas Caramelizadas Biscoff Lotus (55g) Son accidentalmente veganas ;) Sustituir por otras galletas veganas si no las encuentras.
2 cdas de Crema de Coco

Hornear a blanco a 160°C durante 45 minutos. Dejarla enfriar.

Caramelo :
2 taza de Crema de Coco (400g)
1/3 taza de Azúcar (70g)
1/2 tz Pudín de Soya Sabor Caramelo (100g) Si no lo encuentras en tu país simplemente dobla las cantidades de crema de coco y azúcar.

Crema Batida :
1 taza Crema de Coco (200g)
2 cdas de Azúcar
1 sobre de Azúcar de Vainilla

+
2-3 Plátanos maduros
Chocolate Amargo Rallado
Quesos Veganos Jay & Joy : http://www.jay-joy.com/

Salsa Cremosa (4 - 6 personas) :
2.5 tz de Yogurt de Soya Natural o Tofu Sedoso (250g)
3 cdas de Levadura Nutricional
1.5 cdas de Mostaza de Dijon
1 pizca de Apio Seco
Sal (opcional)
—————————————————————

Porqué volverse vegano(a)? :

👁 Earthlings : https://www.youtube.com/watch?v=sG3FDHI1QSM

👁 Tienes que ver absolutamente COWSPIRACY & WHAT THE HEALTH disponible en Netflix
Music by Dj Grumble ♥ https://soundcloud.com/gbeats
Music by Jalen Edington ♥ https://soundcloud.com/jalenedington
Music by Jeff Kale ♥ https://soundcloud.com/jeff-kaale
Music by Dj Quads ♥ https://soundcloud.com/aka-dj-quads

Видео Banoffee Vegano & Crepas de Sarraceno | Lo que Como en un Día канала Lloyd Lang Español