ESTE es el MEJOR ALIMENTO para AUMENTAR TU COLÁGENO NATURALMENTE

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Si te quedas con nosotros hasta el final del vídeo, te diré los malos hábitos que están acabando con la producción natural de colágeno de tu cuerpo, cuánto colágeno debes obtener diariamente, cuál es el alimento más rico en colágeno que puedes incluir en tu dieta, las dos cosas que puedes hacer hoy mismo para evitar que tus depósitos de colágeno disminuyan y la verdad sobre los productos que tienen esta proteína.

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Referencias:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583892/

https://www.sciencedaily.com/releases/2005/02/050223161951.htm

https://www.nutrielixir.fi/WebRoot/vilkasfi02/Shops/2017021306/MediaGallery/Jiang_AgroFood2014_Joint_OA_Peptan_Study.pdf

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11966688/

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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36197360/

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