بخطوه واحده بس تخلص نهائيا من انزلاق الغضروف القطني وعرق النسا/الغضروف هيرجع منغير عمليه

انزلاق غضروف الظهر القطني وعرق النسا ,لو بتعاني من انزلاق الغضروف وعرق النسا اللى مسببلك تنميل والم وشد وكهربا من اول ضهرك نزولا بالمقعده والخلفيه والسمانه وصولا لحد مشط رجلك , الم وتنميل مخليك مش قادر تتحرك ولا ختى تقعد من كتر الام , فى الفيدو ده هنتعلم تمرين واحد بس هيساعدك ان الغضروف يرجع فى مكانه ف بالتالي الضغط على الاعصاب يقل وبالتالي الاعراض تقل بدون عمليه جراحيه , ويتعالج انزلاق الغضروف وعرق النسا
#علاج_انزلاق_الغضروف_وعرق_النسا
ممكن نبقى اصدقاء على انستجرام من هنا
https://www.instagram.com/p/CJgk5Mcsv56/?utm_source=ig_web_copy_link
فيديو اخر هيساعدك فى شد الفقرات لعلاج انزلاق الغضروف وعرق النسا
https://www.youtube.com/watch?v=uqXdeicn2dg
فيديو طريقة النوم الصحيحه مع انزلاق الغضروف وعرق النسا
https://www.youtube.com/watch?v=wmaYKo8Xy5I&t=8s
فيديو اهم الاكلات لعلاج انزلاق الغضروف وعرق النسا
https://www.youtube.com/watch?v=JH8rFg42CHQ
فيديو علاج عرق النسا الكاذب ومتلازمة العضله الكمثريه
https://www.youtube.com/watch?v=g7Vto1rx4O4

Видео بخطوه واحده بس تخلص نهائيا من انزلاق الغضروف القطني وعرق النسا/الغضروف هيرجع منغير عمليه канала Dr.Khaled Ashraf