علاج انزلاق الغضروف وعرق النسا بدون جراحه/8 اكلات للتخلص من انزلاق الغضروف وعرق النسا

انزلاق الغضروف وعرق النسا من اكتر المشاكل اللى بتواجه عدد كبير من الناس وبتعملهم الم وتنميل وحرقان وشد من اول الظهر مرورا بالمقعده والخلفيه والسمانه لحد مشط الرجل , مشاكل بتوقف الحركه وبتوقف حياتنا , ولما بتخصل المشكله بنتوجه للعلاد الدوائي و التمارين و اوقات العمليات وبننسي حاجه مهمه جدا , هي الاكل ,ايوه الاكل , الاكل ليه دور مهم جدا في علاج مشكلة انزلاق الغضروف وعرق النسا وده اللى هنعرفه فى الفيديو هنعرف ايه اهم الاكلات اللى بتساعد فى تخفيف الالم وحل مشكلى عرق النسا علشان نهتم بيها وناكلها , وايه الاكلات اللى بتزود المشكله وبتزود الاعراض علشان نتجنبها .
#انزلاق_الغضروف_عرق_النسا
انستجرام
https://www.instagram.com/p/CF08MNig-Kd/?igshid=drt4d9hgqwjb

Видео علاج انزلاق الغضروف وعرق النسا بدون جراحه/8 اكلات للتخلص من انزلاق الغضروف وعرق النسا канала Dr.Khaled Ashraf