Гиревой комплекс на все тело (Жиросжигающая тренеровка с гирей)

Комплекс "Минотавр". Поистине фулбоди)))
и настоящий ЖИРОГОН.
Работаем по схеме: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 повторений.
Один подход :
1) Трастеры
2) Полные махи
3) Протяжкп
4) Тяга к поясу
5) Становая тяга
Отдыхаем 30 секунд между подходами и слудующий подход делаем на 1 повторение меньше в каждом упражнении.

Видео Гиревой комплекс на все тело (Жиросжигающая тренеровка с гирей) канала Василий Григоров