RUTINA DE BRAZOS (¡Solo Mancuernas!) | GYMTOPZ

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Rutina de brazos (bíceps y tríceps) sólo con mancuernas y con control en isometricos para llevarle mucho ma a trabajo a cada zona trabajada

Nota importante: todas nuestras rutinas estan estructuradas para una semana completa, por lo tanto recomendamos seguirlas una detrás de otra tal como las vamos subiendo.
La intención de este canal es que a través de nuestro contenido logren la mejor versión de ustedes mismos y no buscar verse como Emilio ni como nadie más! 👈👀

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