（168）吃水果還是吃水果酵素？水果製成酵素效果更加倍？必學「菠蘿酵素」，酵素決定你老化和壽命！你體內的酵素夠嗎？教你2種簡單方法自製菠蘿酵素，喝點好處多|Joanna澳洲生活（字幕cc）

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大家一般都喜歡多吃水果，不僅能補充維生素C，還能美白皮膚。但是大家知不知道水果還有另外一種吃法呢？就是用來做酵素。相信大家對酵素也是有一定的瞭解的，酵素對人對好處多多，比吃水果效果翻倍，下面就為大家介紹自製菠蘿酵素的2種方法，簡單方便，僅供大家參考。

菠蘿酵素主要是用菠蘿來製作的，
菠蘿酵素的製作方法

原材料準備：

菠蘿酵素用料：菠蘿 ，黑糖，檸檬、蜂蜜、玻璃密封容器

1、菠蘿一個，可以增加數量看你自己所需

2、黑糖

3、蜂蜜

4、檸檬

5、玻璃密封容器，建議不要用塑膠容器或鐵造容器。

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