Claves sencillas para la motivación. Estos alimentos te dan motivación y fuerza

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Motivación para volver a empezar: https://youtu.be/yq3Y-C9AlsU?si=YE5HTYFmV3EFl55g
No comas avena sin ver antes este vídeo: https://youtu.be/I2BhqCPAPs4?si=AFXoyIKLGt4evNLa
Probióticos y prebióticos naturales: https://youtu.be/zyCfb1eCwgU?si=TRne5uVX4vqEUZdB
Crea tu rutina de noche conmigo: https://youtu.be/qOHXaqdj6wQ?si=LVf6QzFrPt4YM-zf

RECETAS:
Chucrut: https://youtu.be/djkGBpst3ZY?si=WidNU0jctxxecdLi
Pan de trigo sarraceno y avena (en mi vídeo lo hago con panificadora pero puedes hacerlo mezclando con batidora y al horno): https://youtu.be/MbH0rGX0kDU?si=IZ6PKsGoZOWRxTFB

Descubre la alimentación que te roba la motivación y la fuerza para hacer lo que tienes que hacer y lo que te gusta. Descubre los alimentos que te van a dar motivación y fuerza infinitas!!

Te cuento la relación entre tu microbiota intestinal y tu estado de ánimo. Muchas veces la falta de motivación radica ahí. Claves sencillas y naturales para estar siempre motivada y con ánimo de hacer cosas

Hablamos también de kombucha, kimchi, kefir y probióticos y prebióticos en general

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