Жим гантелей сидя. Мои методики. Онлайн тренировки. Василий, 31 год, программист. Дубай, ОАЭ
Мой Telegram-канал: https://t.me/my_atletizm
Жим гантелей сидя. Мои методики. Онлайн тренировки. Василий, 31 год, программист. Дубай, ОАЭ
Василию 31 год. Программист из ОАЭ. Рост 175 см, вес 77-78 кг. Василий давно тренируется у меня по интернету. Начинал он на домашнем оборудовании, а сейчас занимается в тренажерном зале. Жим лежа в классике у него больше 140 кг. Рабочий вес в подъеме на бицепс 55 кг, на трицепс 47 кг. Жим ногами 350 кг.
Видео Жим гантелей сидя. Мои методики. Онлайн тренировки. Василий, 31 год, программист. Дубай, ОАЭ канала Александр Алексеевич
Жим гантелей сидя. Мои методики. Онлайн тренировки. Василий, 31 год, программист. Дубай, ОАЭ
Василию 31 год. Программист из ОАЭ. Рост 175 см, вес 77-78 кг. Василий давно тренируется у меня по интернету. Начинал он на домашнем оборудовании, а сейчас занимается в тренажерном зале. Жим лежа в классике у него больше 140 кг. Рабочий вес в подъеме на бицепс 55 кг, на трицепс 47 кг. Жим ногами 350 кг.
Видео Жим гантелей сидя. Мои методики. Онлайн тренировки. Василий, 31 год, программист. Дубай, ОАЭ канала Александр Алексеевич
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Гиперэкстензия со штангой за головой. Онлайн тренировки
Программа тренировок на 3 дня в неделю для тренажерного зала. Юрий, 25 лет. Набрал 28 кг
Подъем гантелей на бицепс сидя. Онлайн тренировки. Сергей, 53 года, спасатель из Ирландии
Мои поплавки. Рыболовные снасти
Почему многие стесняются пойти в тренажерный зал. Тренировки онлайн
Гакк приседания в машине Гаккеншмидта. Настя, 21 год
Упражнение для голени: подъем на носки, поочередно. #Shorts
Кардио упражнения лучше выполнять "до" или "после" силовой тренировки?
Как подобрать рабочий вес для каждого упражнения новичку. Тренировки онлайн
Жим штанги лежа 90 кг. 15-я неделя. Онлайн тренировки. Олег, 35 лет
Можно ли в 20 лет исправить осанку? #Shorts
Что будет, если регулярно пить какао? Мой рецепт приготовления какао
Какой шоколад я люблю и можно ли его есть другим
Гребной тренажер. Тренировки в Конотопе
Можно ли тренироваться после 60 лет. #Shorts
Можно ли есть макароны при правильном питании?
Можно ли пить кофе после тренировки?
Модель автомобиля ВМW X5. Подарок из Европы от Андрея. #Shorts
Что такое протеин. Это химия? #Shorts
Тренировки до отказа: нужно ли их делать и как часто? Тренировки онлайн
Как лучше спать ночью: на спине или боку? #Shorts