Йога. Падмасана
по словам Б. К. С. Аенгара, является прекрасным средством от проблем с коленными и голеностопными суставами (артрит). Также положительным эффектом этой асаны является укрепление копчикового и крестцового отделов позвоночника, укрепление ободочной кишки. Также падмасана активно способствует притоку крови к нижней части живота, нижним отделам позвоночного столба, что в свою очередь предотвращает застойные процессы и улучшает обмен веществ.
Падмасана поднимает энергию. Чем более на высокий уровень поднимается энергия человека, тем спокойнее будет поведение человека, тем спокойнее ум, разум и интеллект будут взаимодействовать между собой, тем более адекватнее жизнь он будет вести. Также это будет хорошим подспорьем для практика при попытках погружения в свой внутренний мир
Видео Йога. Падмасана канала Елена AngelYoga
Падмасана поднимает энергию. Чем более на высокий уровень поднимается энергия человека, тем спокойнее будет поведение человека, тем спокойнее ум, разум и интеллект будут взаимодействовать между собой, тем более адекватнее жизнь он будет вести. Также это будет хорошим подспорьем для практика при попытках погружения в свой внутренний мир
Видео Йога. Падмасана канала Елена AngelYoga
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Йога разминкаКомплекс упражнений саламба саравангасанаМостик со стуломУТХИТА ТРИКОНАСАНАРадио Активная МАМАМостик со стулом 2Изучаем утхита триконасануСбитень и Блины с припеком (Екатерина Гужевская)Банана бич, северная часть Банг Тао бичЙога. ПолулотосЖенская Практика йогипрезентация онлайн курса ЭТИКАЙога. Агни стамбхасанаИнтенсивное раскрытие тела для вришчикасаныВиньясы и пробросы в Аштанга йоге«Звезда Приморья» Один из триады Беневских водопадовРадио активная Мама г ВладивостокКакао и кофеДинамика в йогеВладЙога Упражнения для ног