Интервальное голодание: новая чудо-диета?

Каждые несколько лет меняется мода в мире диет. Когда-то был Дюкан с безуглеводным питанием, потом пришла пора LCHF (Low Carb High Fat - “мало углеводов, много жиров”), теперь на пике популярности, несомненно, интервальное голодание. Оно не выглядит очень уж изнурительным, да и многие врачи отзываются о нём положительно! Но точно ли стоит так худеть?

Читать статью на Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/media/id/5e7ce1e7baf04c76714b71f1/intervalnoe-golodanie-novaia-chudodieta-5f366f0515d4b51b7b498c16

Подписывайтесь на мои странички в соцсетях:

Инстаграм: https://www.instagram.com/sergey.malozemov
ВК: https://vk.com/sergey.malozemov
Фейсбук: https://www.facebook.com/sergey.malozemov

Мои подкасты можно послушать через iTunes на Вашем устройстве Apple - канал "Малозёмов проверит", во ВКонтакте в группе «Живая еда с Сергеем Малозёмовым», а так же здесь:
Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/10266318
Soundcloud: https://soundcloud.com/user-165470036

Почитать:
Яндекс.Дзен https://bit.ly/3ctBd0K

Мои ТВ проекты:

«Живая еда»
https://eda.show/
YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-shxTHqWHzujWJBQgwqhf1
ВК: https://vk.com/edashow
Инстаграм: https://www.instagram.com/eda.show/

«Чудо техники»
https://chudo.tech/
YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-zTuesVM58CKXrytcScxFI
ВК: https://vk.com/chudo_tehnicki
Инстаграм: https://www.instagram.com/chudotechniki/

Видео Интервальное голодание: новая чудо-диета? канала Малозёмов проверит