Интервальное голодание. Насколько эффективно? .
Интервальному голоданию приписывают множество положительных свойств. Так ли это на самом деле? Есть ли достоверные данные о том, какие именно изменения приносит интервальное голодание? Какой из методов этой диеты лучше? 8/16, 6/18, 10/14 ? Мнение журналистов, и голливудских звезд не в счет. Нас интересуют доказанные факты.
В этом видео я делаю обзор самых последних научных исследований, посвященных интервальному голоданию. Освещен вопрос оптимальной продолжительности пищевого окна и где его лучше располагать.
В конце видео я рассказываю о возможных побочных эффектах . Также даю рекомендации, какой стиль диеты подходит для разных целей.
Клиника Ультрасаунд Про : лучшая общая медицина - комплексный подход к пациенту, а не к его отдельным симптомам
Киев. Павловская 17
+380443319111
email result@ultraclinic.com.ua
Видео Интервальное голодание. Насколько эффективно? . канала doctorpetrik
В этом видео я делаю обзор самых последних научных исследований, посвященных интервальному голоданию. Освещен вопрос оптимальной продолжительности пищевого окна и где его лучше располагать.
В конце видео я рассказываю о возможных побочных эффектах . Также даю рекомендации, какой стиль диеты подходит для разных целей.
Клиника Ультрасаунд Про : лучшая общая медицина - комплексный подход к пациенту, а не к его отдельным симптомам
Киев. Павловская 17
+380443319111
email result@ultraclinic.com.ua
Видео Интервальное голодание. Насколько эффективно? . канала doctorpetrik
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
18 месяцев на ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ || Мой опыт и научное обоснованиеПитание 6/18 - эффект зависит от времени сутокИдеальное проверенное питание для здоровья и долгой жизниДелайте так и 50% болезней уйдет за 6 недель | Интервальное голоданиеКак начать интервальное голодание / питание9 ошибок при интервальном голодании, которые мешают получить результатОтветы на вопросыХотите жить дольше? Пейте кофе.Интервальное, периодическое ГОЛОДАНИЕ | Огулов А.Т.Самый эффективный способ есть все,что хочется,не толстеть и сохранить здоровье.Аутофагия против старения и болезней.Коэнзим Q10. Самая важная и полная информация.Сода- лекарство против старости.Боль и деформация суставов. Как вылечить без врачей.Что надо есть для силы, выносливости, памяти, потенции и снижения артериального давления.Однодневное голоданиеИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ 16/8 ⏰ МОЙ РАЦИОН и РЕЗУЛЬТАТ ЗА 10 ДНЕЙРецепт молодости: минус 2,5 года за один год!Молоко: опасно или нет?Варикозное расширение вен и тромбоз. Почему происходит? Что делать?