Wackelwürfe

Allgemeine Würfe kennt der Leichtathlet. In erster Linie sollen sie allgemeine Wurfkraftfähigkeiten, Schnellkraft die intermuskuläre Koordination verbessern. Im Video mit 10-11jährigen Kindern spielt die Wurfkraft etc. noch keine große Rolle. Wichtig ist jedoch in dem Alter die Koordination des Gleichgewicht-Sinns und altersgerechte "Stabilisationskraft". Darum geht es bei der Übung.

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