Life-Kinetik für Werfer

KULMBACH - Turnhalle Ziegelhütten: Allgemeine Koordinationsschulung des Vestibularapparates ist für Werfer, gerade in den Drehwürfen/stößen natürlich eine nicht zu unterschätzende Notwendigkeit, sowohl im (Werfer-) Grundlagentraining, aber auch zur Auffrischung für fortgeschrittene Athleten in der Vorbereitung auf die nächste Saison. Anna übergeht hier die Hürden mit einem Drehrhythmus - eine altbekannte Übung für jeden Leichtathletik-Trainer. Von Margitta bekommt sie zusätzlich pro Hürdenüberquerung - deutlich und groß geschriebene -Rechen-, Denk- und Kombinationsaufgaben. Mal links rum, mal rechts rum, mal ein Auge abgeklebt, mal Schallschutzkopfhörer auf(also ohne Gehör) und schon haben wir ohne großen Aufwand sehr anspruchsvolle (allgemeine)koordinative Aufgaben für Werfer "gebastelt".

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