Упражнения для красивой походки
Упражнения для красивой походки
1. Ходьба на носочках 50-80 шагов
2. Ходьба с высоко поднятыми ногами 50-80 шагов
3. Ходьба с перекатами, с пятки на носок 50-80 шагов
4. Подъемы на носках 50-80 раз
5. Приседания на носочках 15 раз
6. Приседания на 1 ноге 15 раз на каждую
7. Махи ногами 15 раз на каждую
Видео Упражнения для красивой походки канала Семейная территория
1. Ходьба на носочках 50-80 шагов
2. Ходьба с высоко поднятыми ногами 50-80 шагов
3. Ходьба с перекатами, с пятки на носок 50-80 шагов
4. Подъемы на носках 50-80 раз
5. Приседания на носочках 15 раз
6. Приседания на 1 ноге 15 раз на каждую
7. Махи ногами 15 раз на каждую
Видео Упражнения для красивой походки канала Семейная территория
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Паттерн шага. Как правильно ходить. Походка.
Как правильно ходить, наступать на стопу? Ответ доктора Бубновского
Растяжка стоп: 5 упражнений для красивой походки 👣 | SMSTRETCHING
TOP-3 правила красивой походки!
Идеальная походка. Как научиться красиво ходить?
Как делать глайд (лунная походка / moon walk / glide / slide )
Вот что будет с вашим телом, если делать вакуум каждый день (впечатляет)
Как научиться говорить красиво. Топ 5 приемов
Самая Красивая походка в технике catwalk с Ольгой Бреслер (Лебединовой)
Делайте эти 5 вещей каждое утро и посмотрите, как изменится ваше тело
7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ БЫСТРО ПРЕОБРАЗЯТ ВАШЕ ТЕЛО
►ХОДЬБА НА КОЛЕНЯХ ПРИ АРТРОЗЕ - полезно ли? Упражнения для коленей.
Урок женственной походки![9 правил идеальной походки [Шпильки | Женский журнал]](https://i.ytimg.com/vi/e623Q7x6-Mo/default.jpg)
9 правил идеальной походки [Шпильки | Женский журнал]
8 лучших женских упражнений для подтянутых рук
Упражнения для красивой походки - Все буде добре - Выпуск 536 - 26.02.2015 - Все будет хорошо
Секрет элегантной походки. Походка от бедра - легко!
упражнения для БАБУШЕК и ДЕДУШЕК 70+
Правильная походка, ведущая к здоровью
4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале