Турецкий подъем с гирей. Для новичка от гиревика! Руслан Руднев.

Всем привет! Многие подписчики просили рассказать про турецкий подъем! Считаю смысла рассказывать о технике нет,потому как подобных видео на ютюбе довольно много. Я решил заострить внимание на особенностях, о которых все забывают и почти не уделяют им внимание, а так же составил для вас несколько простых связок, как для начинающих, так и для продвинутых. Тут уже Вы сами выберете себе комбинацию по душе.

Инста Толи: proaktiv_man
Инста оператора: mar_novomlintseva

Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. - https://vk.com/rudnev_32

Если есть какие то вопросы - спрашивайте.
Руслан Руднев:
инста - https://www.instagram.com/ahhight_na
вк - https://vk.com/ahhight_na
фб - https://www.facebook.com/ahhight.na
Сергей Руднев:
инста - https://www.instagram.com/rsl32
вк - https://vk.com/id439810884
фб - https://www.facebook.com/rudnev.sergej

Видео Турецкий подъем с гирей. Для новичка от гиревика! Руслан Руднев. канала RUDNEV & KETTLEBELLS