Yoga zum Erden. Wenn du nicht weißt, wo dir der Kopf steht.
Diese Yogasequenz ist für alle, die ein bisschen durcheinander sind und gerade nicht so recht wissen, wie wo was. :) Wir üben wir Positionen, die deine Verbindung zur Erde stärken und dir Vertrauen und Stabilität geben. Viel Spaß!
Видео Yoga zum Erden. Wenn du nicht weißt, wo dir der Kopf steht. канала LENA PILAR YOGA
Видео Yoga zum Erden. Wenn du nicht weißt, wo dir der Kopf steht. канала LENA PILAR YOGA
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Warum gibt es so viele verschiedene Sonnengrüße? (Und wie sehen sie aus?)
Einfache Atemmeditation | 10 Minuten Meditation für Ruhe & Klarheit | Sama Vritti
Hatha Yoga für innere und äußere Balance | Komplette Yogastunde in 35 Minuten
Mache diese Atemübung JEDEN MORGEN ✅ Perfekt gegen Stress im Homeoffice & sofort wach werden
5 TIBETER - Zum gleich Mitmachen!
Yoga Stretch für Schultern und Nacken | Verspannungen lösen | 13 Minuten Yoga Quickie
Yoga für eine gute Verdauung // sanfte Übungen gegen Bauchschmerzen
Kapalabhati lernen | Yoga Atemübung für den Morgen | Pranayama zum Mitmachen
Yoga Morgenroutine - auch in der Schwangerschaft (alle Trimester) | 12 Minuten
Meditation für mehr Mitgefühl | 15 Min geführte Metta-Meditation | Maitri Bhavana
Yoga Morgenroutine für Wärme, Kraft und Beweglichkeit | 12 Minuten Yoga-Quickie
Adduktoren dehnen hilft bei Knieschmerzen | 4 leichte Yoga-Übungen
Morgenroutine Pranayama Übungen für Anfänger | Yoga Atemübung und Wechselatmung
Yoga bei innerer Unruhe | Vata reduzieren | 45 Minuten Yoga zum Erden
Yoga für den unteren Rücken | 30 Minuten gegen Verspannungen und Rückenschmerzen
12 x Sonnengruß für Dankbarkeit | Yoga Morgenroutine | 20 Minuten
10 Min YOGA AM MORGEN – 5 wertvolle Übungen zum Starten!
Yoga für den oberen Rücken und starke Schultern | Kraft aufbauen und flexibel bleiben | 25 Minuten
Yoga Morgenroutine // 30 Minuten zum Aufwachen und Stretchen // auch für Anfänger