СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на широчайшие мышцы спины

Специалисты Лаборатории спортивной адаптологии профессора Селуянова, Салим Харьковский и Григор Чилингарян, доступно объясняют и показывают как правильно выполнять статодинамические упражнения в тренажерном зале для гипертрофии окислительных мышечных волокон.

В данном видео рассматривается тренировка широчайших мышц спины, на примере 5 упражнений (+бонус):
1. Подтягивания в гравитроне.
2. Подтягивания в гравитроне и с резиновыми жгутами
3. Вертикальная тяга.
4. Горизонтальная тяга.
5. Тяга гантелей лёжа на скамье.
+ бонус:
1. Вертикальная тяга с петлями Бериша
2. Горизонтальная тяга с петлями Бериша

Смотрите также наши видео про статодинамику в тренажерном зале (плейлист):
https://goo.gl/ccNEnF

"Статодинамика. Упражнения на пресс":
https://youtu.be/T-HvazWKjEk
"Статодинамика. Упражнение на мышцы разгибатели позвоночного столба":
https://youtu.be/oGiMEEnU3As
"Статодинамика. Упражнения на дельтовидные мышцы":
https://youtu.be/EZdIbfrhnRo
"Статодинамика. Упражнения на бицепс плеча":
https://youtu.be/7pWF-JjLAZQ
"Статодинамика. Упражнения на грудные мышцы":
https://youtu.be/zb7i0y4BnUw
"Статодинамика. Упражнения на широчайшие мышцы спины":
https://youtu.be/khUn0zIgC3g
"Статодинамика. Упражнения на мышцы голени":
https://youtu.be/uXIfL17W4Uo
"Статодинамика. Упражнения на мышцы задней поверхности бедра":
https://youtu.be/uaFxUzLOsHo
Статодинамические упражнения в тренажёрном зале" для мышц ног:
https://youtu.be/CQKm6pKGkog
Салим Харьковский: https://vk.com/nart89
Специалист лаборатории спортивной адаптологии, КМС по тяжелой атлетике, чемпион Москвы, призер всероссийских турниров, МС по пауэрспорту, подготовил МС и МСМК по пауэрлифтингу, народному жиму и другим видам спорта.

Григор Чилингарян: https://vk.com/id7814786
https://www.instagram.com/grigor_chilingaryan/
Специалист лаборатории спортивной адаптологии, тренер по физической подготовке в разных видах спорта, лицензированный тренер по футболу

Подписывайтесь на нас в соцсетях:
вКонтакте: https://vk.com/prosportlab
https://vk.com/scienceweightlifting
Facebook: https://fb.com/prosportlabcom
Сайт: http://prosportlab.com
e-mail: info@prosportlab.com
тел.+7 495 055-32-14
Новости системы ИЗОТОН: http://isoton-psl.ru/page

Записаться на комплексное тестирование:
☎ +7 495 055-32-14
✉ info@prosportlab.com
Дополнительная информация:
http://prosportlab.com/services

Записаться на очередной курс профессионального обучения по программе дополнительного образования "Оздоровительная физическая культура и инновационные оздоровительные технологии и Оздоровительная система ИЗОТОН" или "Спортивная адаптология и инновационный технологии спорта высших достижений":
☎ +7 915 113-10-13
✉ o@prosportlab.com
Более подробная информация:
http://prosportlab.com/training

Подписаться на новости системы ИЗОТОН и получить эксклюзивный мастер-класс:
http://isoton-psl.ru/page

YouTube канал лаборатории: 🌍 goo.gl/55NBWv

Видео СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на широчайшие мышцы спины канала Лаборатория спортивной адаптологии В.Н.Селуянова