Бег для похудения – правильное питание

Бег – это лучшая тренировка для похудения, считает Юлия Шарапова, телеведущая «Матч ТВ». Как начать бегать, правильное питание, пп рецепты, рацион и диета, подготовка к марафону, что есть до и после тренировки, голодное кардио, бег трусцой, техника бега, витамины и БАД для спортсменов и может ли человек, который решил серьезно заняться спортом во взрослом возрасте, пробежать полумарафон и марафон – обо всем этом Юлия на собственном опыте рассказала Спортшик. А заодно приготовила салат из киноа – идеальное блюдо для спортсменов, которое дает энергию. Подписывайтесь на канал SportChic, чтобы не пропустить тренировки и диеты от звезд!

#SportChic #бег #диета #ЮлияШарапова

Читайте нас на: https://sportchic.ru
Instagram: https://www.instagram.com/sportchic.ru/
https://zen.yandex.ru/sportchic

Для сотрудничества: info@sportchic.ru

Видео Бег для похудения – правильное питание канала SportChic RU