FANTÁSTICA Meditación Guiada para Dormir y Sanar Reprogramando la Mente en la ENERGÍA POSITIVA

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Buenas noches, gente preciosa!
Esta noche os comparto una meditación para dormir y sanar mientras tomamos del universo todo lo que necesitamos, a través de la respiración.
En esta meditación, primero haremos un pequeño y delicado recorrido de relajación para entrar en contacto con el interior e ir calmando mente, cuerpo y emociones. Luego utilizaremos la respiración de la siguiente forma:
- Al inhalar, inhalaremos cualidades positivas para cultivar lo que quereos atraer
- Al exhalar, exahalaremos todo lo que ya quedó atrás y no necesitamos en este momento de nuestra vida.

Iremos repitiendo este ejercicio con distintos aspectos importantes. Deseo y espero que os resulte de utilidad. Buenas noches y dulces sueños :)

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