9 Exercices Rapides Pour Des Pectoraux Bien Développés Sans Effort

Comment renforcer les muscles du torse ? Si tu veux développer les muscles de ton torse uniformément, essaie des exercices pour les muscles pectoraux. Ils te permettront d'obtenir ce que tu souhaites car ce sont les pectoraux qui définissent la forme du torse. De plus, ces exercices pour le torse augmenteront ta force. Mais n'oublie pas que pour développer tes pectoraux, tu dois t'entraîner régulièrement !
HORODATAGE :

Développé avec haltères 00:40
Écarté-couché 00:58
Pompes inclinées 01:18
Développé-couché 01:55
Écarté à la machine 02:23
Doubles barres 02:49
Hex-Press 03:20
Écarté-penché en avant sur poulie 03:51
Développé-décliné sur poulie 04:21
Étirements pour pectoraux 04:42


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