กำจัดเซลลูไลท์ต้นขา เน้นๆ เห็นผลชะงัด ( NO SQUAT ) l Fit At Home Challenge🏡

อยากได้ต้นขาสวย ไร้เซลลูไลท์ ใส่อะไรก็มั่นใจ โชว์ได้เต็มที่ จัดตามคลิปนี้เลยค่ะ

ใช้เวลาประมาณ 8 นาทีถ้าอยากให้ดี ทำซ้ำสัก 2-3 ครั้งค่ะ

#ลดเซลลูไลท์ต้นขา #withme #movewithme

ทำคลิปนี้เสร็จอย่าลืมทำคลิปที่เหลือของชาเลนจ์ด้วยนะคะ

วีดีโอชาเลนจ์ Fit At Home

วันที่ 1 กำจัดเซลลูไลท์ต้นขา เน้นๆ เห็นผลชะงัด https://youtu.be/k5szIngdsYw
วันที่ 2 รวม 20 ท่า ลดหน้าท้องล่าง แบบเร่งด่วน https://youtu.be/tlyyHLt3Vas
วันที่ 3 ก้นเด้ง หน้าขาไม่ใหญ่ ไม่มีสควอท เห็นผลx2 🍑 https://youtu.be/FOjAxI9hFeo
วันที่ 4 15 นาที เวททั่วร่าง เฟิร์มทุกส่วน https://youtu.be/ZjyxzRCVYy0
วันที่ 5 เวทแขนด้วยดัมเบล ไม่ล่ำ เน้นเฟิร์มกระชับ 💪 https://youtu.be/wryYWdzZo10
วันที่ 6 ลดไขมันปีกหลัง หลังเซ็กซี่ได้ด้วย 10 ท่านี้ https://youtu.be/BPlIgFf2Upk
วันที่ 7 บริหารต้นขา 5 นาที บนเตียง ท่าชิวแต่โดนเว่อร์ https://youtu.be/CIZQTy0lhKg

Видео กำจัดเซลลูไลท์ต้นขา เน้นๆ เห็นผลชะงัด ( NO SQUAT ) l Fit At Home Challenge🏡 канала Fit Kab Dao