ПРОФИЛАКТИКА артроза и др. проблем с ТБС. Вращение возле стены. АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ
Мой Инстаграмм: @Dimkamorgan_mrmuscle
DIMAMORGAN.COM/online - пройди начальный курс по физической подготовке за 45 дней
Телеграмм бот, который поможет Вам в тренировках (пока еще бесплатно): @DimaMorgan_bot
Отличный вариант нагрузки и увеличения эластичности ягодичных мышц, за счет удержания положения тела в пространстве на одной ноге, но имея стену как линию опоры, с добавлением динамического компонента в виде вращений.
При местном нарушении циркуляции крови в ТБС образуется дистрофический процесс суставной полости, приводящий к дегенерации. При заболевании в суставе - синовиальная жидкость в суставной полости становится густой, перестает смазывать гиалиновый хрящ. Его ткани высыхают, появляются микротрещины. Из-за сниженной функциональности хряща кости трутся друг об друга, повреждаются. Образуется воспалительный процесс. Нарушается походка, осанка и страдает поясница (позвоночник).
Для недопущения и предотвращения заболеваний- ПРОФИЛАКТИКИ -хорошо подходит указанное упражнение.
Видео ПРОФИЛАКТИКА артроза и др. проблем с ТБС. Вращение возле стены. АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ канала Тренер MORGAN
DIMAMORGAN.COM/online - пройди начальный курс по физической подготовке за 45 дней
Телеграмм бот, который поможет Вам в тренировках (пока еще бесплатно): @DimaMorgan_bot
Отличный вариант нагрузки и увеличения эластичности ягодичных мышц, за счет удержания положения тела в пространстве на одной ноге, но имея стену как линию опоры, с добавлением динамического компонента в виде вращений.
При местном нарушении циркуляции крови в ТБС образуется дистрофический процесс суставной полости, приводящий к дегенерации. При заболевании в суставе - синовиальная жидкость в суставной полости становится густой, перестает смазывать гиалиновый хрящ. Его ткани высыхают, появляются микротрещины. Из-за сниженной функциональности хряща кости трутся друг об друга, повреждаются. Образуется воспалительный процесс. Нарушается походка, осанка и страдает поясница (позвоночник).
Для недопущения и предотвращения заболеваний- ПРОФИЛАКТИКИ -хорошо подходит указанное упражнение.
Видео ПРОФИЛАКТИКА артроза и др. проблем с ТБС. Вращение возле стены. АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ канала Тренер MORGAN
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Разжижение крови, профилактика атеросклероза и тромбофлебита. Простые советы.
Уколы в колено: гиалуроновая кислота. Артроз
Колени: как вылечить и укрепить без операций
ПОДТЯНУТЬ ОБВИСШУЮ КОЖУ с Внутренней Стороны Рук ФИТНЕС для ЖЕНЩИН упражнение ДЛЯ РУК ДОМА
Атеросклероз, БЛЯШКИ на СТЕНКАХ СОСУДОВ - профилактика и лечение. Очищение сосудов - как это делать.
Почему важно правильно ходить? | Доктор Демченко
Боль и деформация суставов. Как вылечить без врачей.
Лечение и восстановление, вытяжение позвоночника. Простая тракция своими руками.
Боль в пальцах рук и кистях. Почему болят суставы рук? Что делать, если болят кисти? Ч.1.
Как убрать живот быстро?
Синдром беспокойных ног. Ноют, крутят, беспокоят ноги по ночам. Что делать?
Обезболивающие таблетки при болях в суставах. Нестероидные противовоспалительные препараты
Как правильно ходить? Почему это важно и что говорит медицина?
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушках
Немеют руки, немеют пальцы - что делать? Запись к доктору Карпинскому 8(812)3855809
Морская соль дома и на море. Морская соль при болях в суставах: солевые ванны, ванночки, компрессы.
Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain
Упражнение складка для мышц брюшного пресса. ABS control
Эффективность мазей при артрозе. И когда лучше их применять. Крем, гель при болях в суставах.
Первый раз в тренажёрном зале для девушки. С ЧЕГО НАЧАТЬ? План тренировок. Тренировка на все тело