Primeros hábitos para comer sano

Este año el Dr. Karmelo Bizkarra será uno de los profesores del Máster en Alimentación Consciente de @kuestiona. El próximo 3 de marzo @coach_martazorrilla le hará una entrevista en directo para hablar de alimentación. Transformando nuestra relación con la comida podemos transformar nuestra salud y nuestra vida. 

Como adelanto vamos a ir compartiendo extractos de la entrevista que le hizo el propio @borjavilaseca en el marco del anterior máster. Dos seres despiertos, inspiradores, buscadores e inconformistas, hablando de alimentación. En el extracto de hoy la conversación va sobre los hábitos para comer sano.

“Hay que comer color; en el color del alimento está la energía solar. Hay que comer calidad, alimentos ecológicos. Hay que llenarnos de vida para no tener que llenarnos de comida”.

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