Упражнения для хорошей осанки после 60 лет - ПОЛНЫЙ комплекс.
Делайте эти простые упражнения 1 раза в день и сохраните свою спину здоровой и красивой на долгие годы.
Делаем вместе весь комплекс!
Если у вас хорошая осанка, обязательно делайте иногда для профилактики. Или можете показать эти упражнения ваши мамам, папам, дедушкам и бабушкам. Им будет очень полезно и приятна ваша забота.
Помните: все упражнения до дискомфорта, не через боль, в той амплитуде которой получается. Если тяжело - пропустите, делайте паузы.
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
#здоровье #григорийигнатьевлфк #осанка #остеопатия #лфк
Видео Упражнения для хорошей осанки после 60 лет - ПОЛНЫЙ комплекс. канала Григорий Игнатьев
Делаем вместе весь комплекс!
Если у вас хорошая осанка, обязательно делайте иногда для профилактики. Или можете показать эти упражнения ваши мамам, папам, дедушкам и бабушкам. Им будет очень полезно и приятна ваша забота.
Помните: все упражнения до дискомфорта, не через боль, в той амплитуде которой получается. Если тяжело - пропустите, делайте паузы.
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
#здоровье #григорийигнатьевлфк #осанка #остеопатия #лфк
Видео Упражнения для хорошей осанки после 60 лет - ПОЛНЫЙ комплекс. канала Григорий Игнатьев
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Пример восстановления после инсульта / Мотивация для отчаявшихся
Простой способ РАССЛАБИТЬ, РАСТЯНУТЬ спину #shorts #григорийигнатьевлфк
Сделал 5 минут после тяжело дня и спина НЕ БОЛИТ. Завтра можно снова в бой!
К сожалению многие верят только в ... #григорийигнатьевлфк
Сделал и на 10 лет забыл про боль в области тазобедренного сустава. Теперь хоть в балет.
Растяжка без нагрузки на колени: Секреты здоровья спины и ног
Разблокируйте поясницу за считанные секунды #shorts #григорийигнатьевлфк
Сделал утром 5 минут и улучшил работу мозга примерно в 100 раз на весь день
СПИНА просит ЭТО!!! Дай... #болитспина #shorts #григорийигнатьевлфк
Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол
Упражнение на каждый день для здоровья и красивой ОСАНКИ #григорийигнатьевлфк #shorts
Избавься от треска в колене за считанные секунды (автор Dr. Michael Rowe) #shorts
После этих упражнений выкинешь очки / Гимнастика для глаз / Отличное зрение за 13 минут
Почему болит ШЕЯ??? #здоровье #остеохондроз #григорийигнатьевлфк
Красивая ОСАНКА за несколько СЕКУНД #здоровье #осанка #остеохондроз #холка
Разблокировка при сидячем образе жизни ЗА НЕСКОЛЬКО СЕКУНД #здоровье #болитспина
НИЧЕГО не помогает при боли в ШЕЕ #здоровье #остеохондроз
САМОМАССАЖ поясницы и ног
ХВАТИТ СЕБЯ ОБМАНЫВАТЬ и тянуть кота за ... Начинай заниматься своим ЗДОРОВЬЕМ #здоровье
Сделал 5 минут и на 15 лет забыл про остеохондроз. Сплю спокойно всю ночь, осанка красивая НАВСЕГДА
Лайфхак с мячиком для восстановления руки после инсульта.