Булгур в духовке
Булгур с курицей, запеченный в духовке - это лучший вариант его приготовления. Булгур – питательный продукт. Он улучшает пищеварение, стимулирует рост и развитие клеток, нормализует кровообращение, восстанавливает сон и защищает иммунную систему.
Булгур в духовке:
Ингредиенты:
Булгур - 500 гр
Курица бёдра (можно другие части)
Соль, перец.
Масло сливочное - 80 гр
Приготовление:
Булгур промыть, засыпать его в форму для запекания, посолить, положить кусочки масла сверху. Курицу посолить, поперчить, добавить специи и переложить на булгур. Залить водой, чтобы немного сверху выступала, накрыть фольгой и поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 1 час.
Салат овощной:
Ингредиенты:
Пекинская капуста - четвертинка
Куриное филе - 150 гр
Свежий огурец - 2 шт
Болгарский перец - 1 шт
Консервированная кукуруза - 1 банка
Соль, перец.
Сметана
Приготовление:
Филе нарезать брусочками и слегка обжарить. Все овощи нарезать, соединить а салатнике все ингредиенты, добавить соль, перец, сметану и перемешать.
Приятного аппетита!
Видео Булгур в духовке канала NUR
Булгур в духовке:
Ингредиенты:
Булгур - 500 гр
Курица бёдра (можно другие части)
Соль, перец.
Масло сливочное - 80 гр
Приготовление:
Булгур промыть, засыпать его в форму для запекания, посолить, положить кусочки масла сверху. Курицу посолить, поперчить, добавить специи и переложить на булгур. Залить водой, чтобы немного сверху выступала, накрыть фольгой и поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 1 час.
Салат овощной:
Ингредиенты:
Пекинская капуста - четвертинка
Куриное филе - 150 гр
Свежий огурец - 2 шт
Болгарский перец - 1 шт
Консервированная кукуруза - 1 банка
Соль, перец.
Сметана
Приготовление:
Филе нарезать брусочками и слегка обжарить. Все овощи нарезать, соединить а салатнике все ингредиенты, добавить соль, перец, сметану и перемешать.
Приятного аппетита!
Видео Булгур в духовке канала NUR
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Плов. Приготовить надо. Из булгура и индейки. По-турецки. ДомаСкумбрия в духовке!Курица под шубой!Когда нет времени готовить, 5 РЕЦЕПТОВ из самых простых продуктов. Даже остыть не успеет!СВЁКЛА - 5 лучших рецептов В СКОВОРОДЕПлов из Булгура, цыганка готовит. Самый вкусный плов (ИМХО😀).Gipsy cuisine.Булгур в рукаве - пальчики оближешь...Чеченский ХингалшДиетолог Ионова о крупах: кус-кус, киноа, булгур.Обед за 15 минут!Плов из булгураЧудо булгур и в пост, и каждый день! Обязательно приготовьте-это так вкусно и полезно!Чахохбили из курицыМУЖ ТУРОК ГОТОВИТ ПО-ТУРЕЦКИ БУЛГУР И ТУШЕНЫЕ КАБАЧКИ / Дешево и вкусно / АнталияБыстрый обед из курицы!5 ИДЕЙ ОБЕДА В РУКАВЕ. Без Кастрюль И Сковородок! Никакой Грязной Посуды!!!Кому нельзя кушать булгур?Татарское азу!Плов с булгуромВкусный обед!