Диетолог Ионова о крупах: кус-кус, киноа, булгур.

На канале "Настроение", говорили про заморские крупы: кус-кус, булгур и киноа.
Хотите научиться питаться правильно и иметь здоровый вес и тело? Записывайтесь на онлайн программу Лидии Ионовой: https://lidia-ionova.online
Сравнивали их состав и пищевую ценность. Говорили о пользе киноа и других круп.
Что полезнее булгур, кус-кус или киноа?
Готовили завтрак с крупой-победительницей⭐
4:16 Рецепт вкусного завтрака на канале Настроение ТВЦ
РЕЦЕПТ ЗАВТРАКА с киноа:
⠀
Нам понадобится:
➡️Сваренная крупа киноа – ½ миски (Перед варкой киноа необходимо очень тщательно промыть водой для удаления горьковатого привкуса).
➡️По половинке хурмы, манго и яблока.
Приготовление:
Фрукты нарезаем кубиками, добавляем к сваренной киноа. Разминаем вилкой, перемешиваем – завтрак готов

🔶🔶🔶

Присоединяйтесь к нам!
💻Онлайн школа Лидии Ионовой
http://lidia-ionova.online/maincourse/

📞+7 495 649 62 49
🏡Адрес: Москва, Сеченовский пер, 8 стр3

Мы в соцсетях:

🔶Клиника на Фейсбук
http://facebook.com/doctorionova

🔶ВКонтакте
http://vk.com/club10380974

🔶Телеграм
https://t.me/health2all

🔶Одноклассники
http://odnoklassniki.ru/welcomediet

🔶Инстаграм
https://www.instagram.com/pohudenie_clinica_ionovoy/

#диетолог #похудение #эффективное #правильное #можно #похудеть #снижение #питание #коррекция #программа #консультация #клиника #ионовой #снизить #вес #рис #булгур #что #это #польза #вред #киноа #рецепт #приготовить #каша #крупа #советы #москвы #отзывы #ионова

Видео Диетолог Ионова о крупах: кус-кус, киноа, булгур. канала Анти-Диетолог Лидия Ионова