Разминка перед тренировкой (Видеоурок)

В этом выпуске Вы узнаете:
Для чего нужна разминка перед тренировкой в тренажёрном зале?
И какой комплекс из основных упражнений на растяжку необходим, чтобы силовой тренинг стал ещё более эффективным!

Моя Мотивация в социальных сетях:
Instagram https://www.instagram.com/natalia_trifanova/
Группа Вконтакте http://vk.com/motivationyour
Красота http://vk.com/moyastrekoza
Одежда http://vk.com/odejdafitnes

Видео Разминка перед тренировкой (Видеоурок) канала Наталья Трифанова