Здоровый спорт с Energy Diet. Мифы о фитнесе

Специально для NL International и Energy Diet персональный тренер Remix Никита Захаров развеивает 10 популярных мифов о тренировках и питании, которые часто мешают нам построить правильный план достижения цели и тормозят результаты:

• Силовые тренировки сделают девушку менее женственной.
• Чем больше тренироваться, тем лучше.
• Мышцы болят, когда растут.
• Можно худеть локально.
• Обертывания пленкой помогают похудеть.
• Вес – главный критерий оценки результата.
• Чтобы похудеть, нужно не есть.
• Есть можно все – на тренировке «отработаю».
• Углеводы – это плохо.

Подписывайтесь на официальные каналы NL International и будьте в курсе свежих событий и ярких новинок компании:

Бизнес-канал - https://www.youtube.com/NLInternational
Продуктовый канал - https://www.youtube.com/ProductsNL

#EnergyDiet #ЭнерджиДиет #NLInternational

Видео Здоровый спорт с Energy Diet. Мифы о фитнесе канала EnergyLifeNL