КЕТО ВАФЛИ со шпинатом, нереально вкусно! Можно есть каждый день и худеть.
Всем привет мои дорогие!
Спасибо Вам за просмотр и лайк!
Сегодня для Вас рецепт вафель со шпинатом, очень вкусные.
2 яйца
50 гр шпината
1 ст л псиллиума
11 гр сл масла
60 гр сметаны 20%
60 гр твердого сыра
соль, перец по вкусу
88 ккал в 1 порции( в порции 42 гр)
Ж -6,9 гр
У - 1,87 гр
Б - 4,62 гр
Всем всего самого доброго!
#кетовафли#кетодиета#кетопитание
Видео КЕТО ВАФЛИ со шпинатом, нереально вкусно! Можно есть каждый день и худеть. канала Светлана Маркелова
Спасибо Вам за просмотр и лайк!
Сегодня для Вас рецепт вафель со шпинатом, очень вкусные.
2 яйца
50 гр шпината
1 ст л псиллиума
11 гр сл масла
60 гр сметаны 20%
60 гр твердого сыра
соль, перец по вкусу
88 ккал в 1 порции( в порции 42 гр)
Ж -6,9 гр
У - 1,87 гр
Б - 4,62 гр
Всем всего самого доброго!
#кетовафли#кетодиета#кетопитание
Видео КЕТО ВАФЛИ со шпинатом, нереально вкусно! Можно есть каждый день и худеть. канала Светлана Маркелова
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![БЕЗ МУКИ. Вот как я буду готовить КАБАЧКИ все ЛЕТО! Только начинку меняй!](https://i.ytimg.com/vi/5s27sts-eRY/default.jpg)
![6 Классных идей, ради которых ты захочешь купить вафельницу.](https://i.ytimg.com/vi/2WEm7srrq3c/default.jpg)
![Кето рецепт СЫРНЫЕ ЛЕПЕШКИ С ШПИНАТОМ](https://i.ytimg.com/vi/8fjJTqGLI3I/default.jpg)
![Кето ЗАВТРАК | ЯЙЦА ПO-ДPУГОМУ | Без Муки | Без Глютена | Low Carb](https://i.ytimg.com/vi/ROMKvNYhQqo/default.jpg)
![KETO SLANI VAFLI I KAPREZE SALATA - 2 NOVA RECEPTA](https://i.ytimg.com/vi/UDlEz49Kwus/default.jpg)
![КЕТО ВАФЛИ](https://i.ytimg.com/vi/qP0fqj8-meE/default.jpg)
![Лаваш со шпинатом](https://i.ytimg.com/vi/f1svvS3ZugU/default.jpg)
![HOW TO MAKE KETO WAFFLES ON THE GO - CRISPY & DELICIOUS (4 FLAVORS, SWEET & SAVORY)](https://i.ytimg.com/vi/BJjebresl0o/default.jpg)
![Просто нарежьте ЛАВАШ соломкой! Вкуснятина НА ЗАВТРАК за считанные минуты! Вкусно и Быстро!](https://i.ytimg.com/vi/nslnMWauTf4/default.jpg)
![🔥Кето кокосовые батончики без сахара | Кето батончики баунти | LCHF десерты](https://i.ytimg.com/vi/cXbWuhQZc1Y/default.jpg)
![ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ с капустой Кето рецепт](https://i.ytimg.com/vi/9UKGFsnkOWw/default.jpg)
![МОИ КЕТО БЛИНЫ ❤️ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ](https://i.ytimg.com/vi/_KDq7Xf1fkE/default.jpg)
![Одно тесто - пять начинок. Рецепт для вафельницы.](https://i.ytimg.com/vi/YtDUpDcqt_w/default.jpg)
![Такие полезные вафли едят даже дети! Полезные пп вафли](https://i.ytimg.com/vi/8_w9X0r5nUQ/default.jpg)
![Кето - рецепты. Домашние вафли - быстро, вкусно, полезно!](https://i.ytimg.com/vi/5WMgetCkuck/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/Gp8oXjJhkjo/default.jpg)
![Закусочные ВАФЛИ из сыром и зеленью Простой рецепт /// Olya Tortik Домашний Кондитер](https://i.ytimg.com/vi/WfpJO654Saw/default.jpg)
![ВКУСНЫЕ ВАФЛИ БЕЗ МУКИ // КЕТО // БЕЗ ГЛЮТЕНА // LOW CARB // LCHF](https://i.ytimg.com/vi/r_kYYP5gg9c/default.jpg)
![ТОЛЬКО ЖЕЛТКИ: ВАФЛИ | ВАФЛИ ИЗ ЖЕЛТКОВ | ПРОСТО И БЫСТРО | Кето | БЕЗ Глютена | Low Carb |](https://i.ytimg.com/vi/nGbvtMKn4W8/default.jpg)
![BEST KETO PASTA RECIPE//You won't want to try another](https://i.ytimg.com/vi/VYKY-62dHDc/default.jpg)