ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ с капустой Кето рецепт

#Кетопирог#кетовыпечка#кеторецепты#похудение#безуглеводноепитание#КетоДиета#заливнойпирог#
Всем привет друзья, добро пожаловать на наш канал! Сегодня приготовлю замечательный заливной пирог с капустой для КЕТО диеты. Если Вы на низкоуглеводном питании, также ,как и я, то рецепт такого пирога будет кстати. Приятного просмотра!
Сочетание продуктов создаёт гармоничный незабываемый вкус.
Живите вкусно и творите сами вкус своей жизни!
Вкусно жить - не запретишь!
Подпишись на канал
Вкусно жить-не запретишь! https://www.youtube.com/channel/UCxxA5gQSwjABHo2lJunQ4ew
=================================
Подпишитесь на наш новый канал
Жизнь на Кето https://www.youtube.com/channel/UC2iukQL52nBAMgnTpLS_wBQ

Рекомендую посмотреть
Плейлист КЕТО РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/playlist?list=PLl2tVQ6M7CDV69vCkRXgvB0Mz9Jtkcf5g

Рецепт Оливкового майонеза
https://youtu.be/BCPUmvYoDzY

Рецепт топлёного сала/смалец
https://youtu.be/t_-gjPMAt68

Тесто:
яйца 3 шт
соль 0,5 ч.л
сметана 5 ст.л 20%
майонез оливковый 3 ст.л
мука миндальная 3 ст.л
мука кокосовая 3 ст.л
или 6 ст.л одной муки
разрыхлитель 0,5 ч.л
псилиум (шелуха семян подорожника) 2 ст.л
если нет Псилиума, то добавьте больше муки, лучше Кокосовой. Она больше впитывает влагу.
Начинка:
капуста белокочанная 400 гр
лук репчатый 100 гр
лук зелёный 100 гр
соль, перец по вкусу
смалец для жарки
сливочное масло 50 гр
немного оставить для смазки
тертый сыр для посыпки сверху, по желанию.
Выпекать при температуре 180 гр
35-40 мин до золотистого цвета. Ориентируйтесь на свою духовку. Возможно времени понадобится чуть больше или меньше.

Видео ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ с капустой Кето рецепт канала Вкусно жить - не запретишь!