Атрибуты марафонца. Марафон Белые ночи.
Атрибуты марафонца. Что берет с собой марафонец. Главное.
Подписывайтесь на мой канал! Впереди много интересного!
👉👉👉http://goo.gl/d4s8Po
Я в Вконтакте ----https://vk.com/makarovevgenii
Я в Instagram -----https://i.instagram.com/makarovevgenii/
Я на Facebook --- https://www.facebook.com/makarovevgenii
Мой periscope ----https://www.periscope.tv/makarovteam
Видео Атрибуты марафонца. Марафон Белые ночи. канала Дневник Марафонца
Подписывайтесь на мой канал! Впереди много интересного!
👉👉👉http://goo.gl/d4s8Po
Я в Вконтакте ----https://vk.com/makarovevgenii
Я в Instagram -----https://i.instagram.com/makarovevgenii/
Я на Facebook --- https://www.facebook.com/makarovevgenii
Мой periscope ----https://www.periscope.tv/makarovteam
Видео Атрибуты марафонца. Марафон Белые ночи. канала Дневник Марафонца
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Сколько отдыхать на интервальной тренировке? #бег #трейл #дневникмарафонца #ультрамарафон #ультраБолят стопы после бега, что делать? #бег #люблюбегать #марафонец #бегвреден #дневникмарафонцаСильные стопы для бега - залог здорового тела на долгие годы! #бег #ультрамарафон #трейлраннингКогда делать силовые тренировки❓Подробности в комментарии. #бег #дневникмарафонца #run #трейл7 марафонов за 7 дней.KANNAS ULTRA TRAILУкрепляющие упражнения и гимнастика присутствует всегда после кросса! #бег #трейл #ультрамарафонБег с пятки, с носка или на переднюю часть стопы⁉️#техникабега #люблюбегать #ябегу #бег🟥 Тренировки после финиша горного трейла. #трейл #трейлраннинг #трейлранинг #дневникмарафонцаТравма это не причина останавливаться на пути к цели! #бег #ультрамарафон #трейлраннингИнтервалы на развитие силы - скорости в крутую гору. #бег #трейл #дневникмарафонца #ультрамарафонБолит голень после бега - воспаление надкостницы! Помогут эти упражнения по 10-20 раз в 3 подхода.Вариант горной работы на маленькой горке. 10-15 вбеганий за серию, 5-10 минут трусца, 3-10 серий.Полная версия на канале! @BUT_MAN #трейл #дневникмарафонца #ультрамарафон #ультра #backyardultraБоль в сгибателе бедра. #бег #ультрамарафон #трейлраннинг #трейлраннер #марафонец #трейлТяжесть и усталость в спине после бега - используй эти упражнения 5-15 минут в круговом формате.Только одно меня мотивирует - это жалеть потом, что не попробовал.Забег в Греции. Race West Mani. Αγώνας Δρόμου Δυτικής Μάνης. Дневник Марафонца.Испытываю экипировку к предстоящей гонке на Валдае, куда ещё можно успеть вписаться ⬇️⬇️⬇️Ультратрейл на Пхукете. Это не шутки!