Продуктивная работа за компьютером: как не отвлекаться

Отвлекаетесь, работая за компьютером. Я знаю, как вам помочь. Посмотрите мой бесплатный мини-тренинг на эту тему. Используя знания из него, вы сможете заметно повысить свою продуктивность при работе за компьютером.

Чтобы научиться лучше обходиться со своим временем, загляните сюда — https://is.gd/7uGPfG
Чтобы научиться доводить начатое до конца, загляните сюда — https://is.gd/YrGfQG
Чтобы научиться преодолевать страх, сомнения или другие чувства, загляните сюда — https://is.gd/h8Uj8R

Аудиоверсия и слайды -- https://disk.yandex.ru/d/hQYMVNqhOF-ybA (или -- https://mega.nz/folder/lHggBYzT#s5llJ_BvOly1rjwxkRd2DQ)

Тайм-коды:
00:00 – Вступление
00:26 – Как работать с курсом
01:21 – Введение
02:28 – Одноминутная нора
04:46 – Причина появления одноминутной норы
06:02 – Работа с экраном
12:36 – Как перепрыгнуть одноминутную нору
14:47 – Алгоритм
15:22 – Как заметить желание переключиться?
16:57 – А если я забуду?
19:11 – Сколько времени понадобится?
21:49 – Маленькая рекомендация
25:25 – Ещё об одноминутной норе
26:35 – Дополнительные материалы
27:08 – Как действовать дальше



Мой сайт - http://zygmantovich.com
Мой Фэйсбук: https://www.facebook.com/zygmantovich
Мой Вконтакт: https://vk.com/pavelzygmantovich
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/pavelzygmantovich
Мой Телеграм: https://t.me/zygmantovich_pavel

Я Павел Зыгмантович -- популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.

В этом видео я расскажу, как повысить продуктивность своей работы, если вы работает за компьютером. Думаю, вам знакома такая ситуация -- вроде бы весь день провели за компьютером и даже что-то делали, а если вдуматься, то почти ничего не сделано. А всё почему? Потому что вы постоянно отвлекались. Мне это тоже знакомо, поэтому я сделал специальный мини-тренинг на эту тему. Он бесплатный -- смотрите, применяйте и внедряйте. Последнее -- самое важное. Невозможно повысить продуктивность, если не действовать. Чтобы улучшить свою продуктивность, мало просто посмотреть видео. Необходимо ещё и внедрять те инструменты, приёмы и концепции, которые я предлагаю. Тогда ваше продуктивность действительно увеличится. Думаю, это отличная инвестиция в вашу личную продуктивность!

Видео: https://youtu.be/jUDiqX9BLuI
Канал: https://www.youtube.com/user/pavelzyg

работа за компьютером
продуктивность
павел зыгмантович
доказательная психология
эффективность
как работать продуктивно
продуктивная работа
как не отвлекаться
часто отвлекаюсь
как научиться фокусироваться
как научиться сосредотачиваться
повышение производительности
личная эффективность
развитие личной эффективности
как развить личную эффективность
работа за компьютером мотивация
как повысить продуктивность
личная продуктивность
продуктивный день
как увеличить продуктивность
твоя продуктивность
способ повысить продуктивность
повысить продуктивность работы
как стать продуктивным
продуктивный день дома
продуктивная удалённая работа

Видео Продуктивная работа за компьютером: как не отвлекаться канала Павел Зыгмантович