LANCHES PARA A SEMANA TODA EM MENOS DE 30 MINUTOS | Marmitas da Semana | MARINA MORAIS

Hoje eu te mostro algumas ideias de lanchinhos práticos, saudáveis e gostosos que podem ser feitos no final de semana em 30 minutos e consumidos ao longo da semana! Espero que goste!

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Aprenda a fazer o homus: https://youtu.be/zKVhd0LMYF4
Aprenda a fazer mais overnight oats: https://youtu.be/3-cFsaASNNU

Ovenight oats de Cacau e Pasta de Amendoim
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Bolinhas de Tâmara (fiz metade dessa receita)
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