Почему НЕЛЬЗЯ ломать (резко изменять) свою технику бега

Улучшение техники бега - самый простой способ улучшить свои результаты. Но важно понимать, что резко переключаться с привычного бегового движения на новое нельзя, иначе вас ожидают травмы. Почему? Отвечаю в этом видео.

Финансовая помощь проекту: http://www.donationalerts.ru/r/promanblog

Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com

Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм - https://www.instagram.com/promanblog
Телеграм - https://www.t.me/promanblog

Партнер канала : https://www.professionalsport.ru – отличный интернет-магазин экипировки

Партнер канала: https://www.st-peterbike.ru/contacts/ – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин)

Production Music courtesy of Epidemic Sound.

#Бег #Тренировки #Техникабега #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Физкультура #Promanblog

Видео Почему НЕЛЬЗЯ ломать (резко изменять) свою технику бега канала Promanblog