90% людей едят фрукты НЕПРАВИЛЬНО! Как фрукты могут вам навредить?

✅ Чек-лист про скрытые сахара в продуктах: https://t.me/zdravomislievede/4882
✅ ТГ-канал c ответами на ваши вопросы: https://t.me/+SnNBrAfuEwdkMzMy
✅ Материалы, которые могут быть полезны https://clck.ru/38uZYv
✅ Отследить лучшие цены на анализы в вашем городе можно в приложении https://vk.cc/cxmbOh

В этом видео врач-гастроэнтеролог Ольга Евдокимова расскажет о фруктах и о том, почему 90% людей едят их неправильно. Узнаем, как фрукты могут навредить вашему здоровью, поговорим о проблемах, которые могут возникнуть после употребления фруктов, обсудим различия между фруктозой и сахаром, а также разберемся, какие могут быть последствия от переедания фруктозы. Кроме этого вы узнаете, как правильно выбирать фрукты и как обработать их от пестицидов. Досматривайте ролик до самого конца, чтобы узнать все секреты правильного потребления фруктов!

00:00 Как фрукты могут навредить здоровью
00:48 Почему появляются проблемы после съеденных фруктов
02:07 Как проверить, можете ли вы переварить фрукты
02:44 Чем отличаются фруктоза и сахар
07:25 Последствия переедания фруктозы
08:09 В чем заключается польза фруктов
12:35 Как правильно выбирать фрукты
13:52 Что нужно сделать, чтобы обработать фрукты от пестицидов
15:30 В какое время нужно есть фрукты

Видео 90% людей едят фрукты НЕПРАВИЛЬНО! Как фрукты могут вам навредить? канала Ольга Евдокимова