達摩易筋經 之八段錦(中文字幕)+兩個要訣HD

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片後法師分享了兩個結合練好八段錦的的要訣，一個就是達摩祖師的論集！找來去學習，哪怕看不懂？念一念、讀一讀都會有所收穫。論集是...字數不多，但是義理非常深遠!
第二點就是建議大家吃素，吃素會有利於我們的身心健康。有利於我們的氣血的暢通，有利於提高我們的血液質量！出家人很多都是容易長壽。其中的原因也是得力於吃素，一方面我們學習大乘經典，一方面我們保持素食的這樣的一種生活狀態！容易長久地保持，身心的健康！
在這裡也祝願大家，身心康泰 六時吉祥 阿彌陀佛
＿＿＿慧日寺監院 善濟法師
母源感恩慧日寺傳喜法師
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