Día 4: Quema De Grasa Corporal // Desafío De Pérdida De Peso De 5 Días

Llegamos al cuarto día de nuestro desafío, posteriormente de entrenar el abdomen, las piernas y el torso, hoy realizarás un entrenamiento dedicado al cuerpo completo.

¡Esta es una serie de ejercicios súper completos! Tendrás la oportunidad de trabajar todos los grupos de músculos, desde las pantorrillas hasta la parte inferior del abdomen. Así que prepárate para un entrenamiento muy riguroso. Los ejercicios más desafiantes de la serie son las patadas de tijera y la plancha, ya que requieren mucha fuerza de los músculos centrales.

Recuerda que este desafío de pérdida de peso es una excelente manera de organizar tu rutina de entrenamientos semanales, así que, si lo está disfrutando, puedes guardar los videos en tu lista de YouTube para usarlos cuando lo desees.

Te felicito por completar los 3 primeros días de este desafío, ¡vamos!💪❤

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Día 1: https://youtu.be/WAbnlXEnsYM
Día 2: https://youtu.be/ol1mkJCJFVM
Día 3: https://youtu.be/0kAufViYC0g
Día 4: https://youtu.be/j-fvtI3l5KI
Día 5: https://youtu.be/5OceVxgFgqU
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