6 técnicas para levantar el ánimo

Llevo 3 semanas de un buen humor tremendo. Y eso que tengo un montón de trabajo y encima me he pillado una gripe como hacía años que no me la pillaba.

El caso es que me veo de muy buen humor y me he parado pensar cómo puede ser. ¿Qué hago para estar así?

La contestación a esta pregunta es precisamente el contenido del capítulo de esta semana: cómo mantener el buen humor y el ánimo pase lo que pase. Si no en todo momento, en cuantos más momentos posibles.

Cada día tiene el potencial de tener de todo. ¿Por qué quedarnos donde no queremos? Y mejor aún, ¿por qué no crear más momentos de los que sí quiero?

En el capítulo comparto 6 de las formas que yo tengo para mantenerme con buen ánimo.

Espero que te sirvan para añadirlas a la lista que tu tengas.

Recuerda que eres luz así que sal ahí fuera y brilla.

Un abrazo muy fuerte,
Mónica

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Видео 6 técnicas para levantar el ánimo канала Mónica García - El Factor Humano